Affective Psychology (আবেগিক মনোবিজ্ঞান)

আবেগের প্রভাব এবং তার মনোবৈজ্ঞানিক পরিমাপ

আবেগিক মনোবিজ্ঞান বা এফেক্টিভ সাইকোলজি হল মনোবিজ্ঞানের একটি শাখা যা মানুষের আবেগ, অনুভূতি, এবং মুডের উপর কেন্দ্রীভূত। এই বিজ্ঞান শাখাটি আমাদের সেই সমস্ত অনুভূতিগুলির গভীরে পৌঁছাতে সাহায্য করে যা আমাদের চিন্তা ও আচরণের উপর প্রভাব ফেলে। এই নিবন্ধে আমরা আবেগিক মনোবিজ্ঞানের মূল উপাদান, এর গবেষণার ক্ষেত্র, এবং সামাজিক ও পেশাগত জীবনে এর প্রভাব সম্পর্কে আলোচনা করব।

Read more: Sagascribe 

Human Psychology

Cognitive Psychology 

Social Psychology

**আবেগিক মনোবিজ্ঞানের মূল উপাদানসমূহ:

১. **আবেগ:** আবেগ হল একটি জটিল মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা, যা আমাদের অনুভূতি, চিন্তাভাবনা, এবং শারীরিক পরিবর্তনগুলির সাথে যুক্ত। এটি ব্যক্তির মোটিভেশন এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণের ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে।

২. **অনুভূতি:** অনুভূতি হল ব্যক্তির নিজের অভিজ্ঞতার ব্যক্তিগত অনুধাবন, যা সাধারণত আবেগের ফলে উদ্ভূত হয়।

৩. **মুড:** মুড হল একটি দীর্ঘস্থায়ী আবেগিক অবস্থা যা কিছুক্ষণ থেকে কয়েক দিন পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। এটি আমাদের সাধারণ চিন্তাভাবনা ও আচরণকে নির্দেশ করে।

**আবেগিক মনোবিজ্ঞানের গবেষণা ক্ষেত্র:

গবেষকরা বিভিন্ন পরীক্ষা ও সার্ভের মাধ্যমে আবেগের উপর কাজ করে থাকেন। এর মধ্যে ফেসিয়াল অ্যাকশন কোডিং সিস্টেম (FACS), আবেগিক উত্তর পরীক্ষা, এবং মস্তিষ্ক ইমেজিং পরীক্ষাগুলি অন্যতম।

**সামাজিক ও পেশাগত জীবনে আবেগিক মনোবিজ্ঞানের প্রভাব:**

১. **শিক্ষাক্ষেত্রে:** শিক্ষকরা ছাত্রদের আবেগ বুঝতে এবং তাদের মোটিভেশন বাড়াতে আবেগিক মন

োবিজ্ঞানের উপর নির্ভর করেন।

২. **মানসিক স্বাস্থ্য:** থেরাপিস্টরা আবেগিক মনোবিজ্ঞানের তত্ত্বাবধানে ক্লায়েন্টদের আবেগগুলি বুঝতে এবং তাদের সামলানোর কৌশল শেখান।

৩. **কর্মক্ষেত্রে:** নেতারা কর্মীদের আবেগ বুঝে তাদের মোটিভেশন এবং সন্তুষ্টি বাড়ানোর জন্য আবেগিক মনোবিজ্ঞানের নীতি প্রয়োগ করেন।

আবেগিক মনোবিজ্ঞান মানব আচরণের একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক উদ্ঘাটন করে যা আমাদের সকলের জীবনে প্রভাব রাখে। এর বোঝাপড়া ও প্রয়োগ আমাদের দৈনন্দিন জীবনে সহযোগিতা ও কর্মদক্ষতা বাড়াতে সাহায্য করে।